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サプリメントの正しい選び方
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サプリメントの分類について

サプリメントは形、色、用途、ほんとに様々で沢山の種類があります。
サプリメントの種類をおおまかにわけてみると、ビタミン、アミノ酸、ハーブ、ミネラルの四種類があげられます。
ここで、この四種類のサプリメントについて詳しく教えちゃいます!!また、サプリメントは目的によって選ぶものも全く違ってきます!!目的別サプリメントについてもお教えしたいと思います。サプリメントの購入を考えている方の参考になってもらえれば嬉しいです。個人輸入お任せとなるぐらい役立ちますよ!

サプリメントの分類(成分別)

ビタミン系サプリメント

ビタミン系のサプリメントは主に女性からの支持を集めているのではないでしょうか?美容が気になる方におすすめです。ビタミンは体の中で作りだすことから、体外から、食品などで補わなければなりません。

アミノ酸系サプリメント

アミノ酸とは人間が活動していく上で、生きていく上でエネルギーを作るためにもかかせないものだといわれています。人間の体に必要と言われているアミノ酸は全部で20種類もあるのです。しかし!その中の11種類はからだの中で合成することはできますが、残りの9種類は体外から!そう、食べ物などで取り入れるしか方法がないのです!!その9種類が必須アミノ酸とよばれています。アミノ酸の主な効果でしられているのは疲労回復などです。

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